Lad udrensningen begynde

[ Sponsoreret indhold ]

Overskriften lyder måske så drastisk, men faktum er, at jeg i dag har afhentet min første omgang Easy Cleanse hos 42Raw. Jeg har sågar også indtaget både morgenmaden (den syndige cashewcreme med frugt) og den første juice, og det har smagt fantastisk – og jeg føler mig allerede meget sund 😉

Jeg startede godt nok dagen med allerede at snyde lidt med en lille soya latte og lidt frugt.

Men eftersom jeg først kunne afhente cleansen efter kl. 10, og jeg havde en morgenevent, der varede til kl. 11, var der bare nødt til lige at komme lidt i maven, så jeg ikke begynde at snerre eller det, der er værre, af min omverden (det er så dumt at gøre sig upopulær blandt mennesker, man ofte tilbringer en hel masse tid med, bare fordi man er glubende sulten!)

Ellers har jeg dog høje forventninger til mig selv ift. ikke at snyde. Rygraden er stivet af, og jeg er motiveret for at leve af lækre plantebaserede sager og få mere fokus på det, jeg putter i munden, hvilket jeg håber, de tre dage på juice, salat og lidt morgenmad kan være med til at belyse for mig, der ellers er et snack-, kaffe- og cola-monster, og som aldrig springer over et stykke chokolade – eller syv!

For lige at belyse, hvad der er, jeg udsætter min krop for de tre næste dage, så er her listen over de i alt S-E-K-S ting, jeg må indtage pr. dag til og med søndag.

Det var i den forbindelse vigtigt for mig, at juicekuren ikke kun bestod af juice, fordi maven (eller rettere sagt tarmen) til enhver tid har brug for noget at arbejde med, hvis man stadig vil bevare en god og sund fordøjelse. Derfor er det ikke en ren juicekur, jeg udsætter mig selv for.

42Raw Easy Cleanse:

Morgen kl. 7-9: 
Granola Bowl eller Acai Bowl
(Det bliver i praksis kl. 10, idet 42Raw i Frederiksberg Centret først åbner kl. 10. Men jeg klemmer ballerne sammen, bider lidt i en negl og tager et glas vand og mine mælkesyrebakterier og står så nok med næsen mod ruden lidt i 10 😉 …)

Formiddag kl. 10-12:
Seattle juice (selleri, spinat, agurk)

Frokost kl. 12-14:
New York juice (gulerod, æble, ingefær)

Eftermiddag kl. 14-16:
Salat med rød quinoa

Sen eftermiddag kl. 16-18:
New Orleans Juice (rødbede, æble, agurk, ingefær)

Aften kl. 18-20:
Shake (banan eller avocado shake)

Det er meget juice og meget lidt mad, men det er til gengæld utroligt gode råvarer og en ordentlig omgang vitaminer, så jeg er sikker på, det nok skal blive rigtig godt! I hvert tilfælde smager det godt, og jeg synes, det er et sjovt eksperiment, som jeg glæder mig meget til at fortælle mere om.

Det, at jeg i øvrigt først kan afhente min juice efter kl. 10, gør, at jeg nok skubber de enkelte tidspunkter nogle timer, så det hele kommer til at passe, og jeg dermed kan nyde dagens sidste shake i løbet af aftenen og så forhåbentligt stadig falde i søvn med en ok fornemmelse i maven og vågne igen uden den vildeste sult. Men nu ser vi. Dag ét er jo først lige begyndt.